Desajuste Creativo

Estos recursos me ayudan a pausar mi ritmo diario, animándome a escuchar mi sentir y mi cuerpo. Generan en mi la posibilidad de observar con cariño el todo que soy, atendiendo a lo que va pasando en este inmenso regalo de vida.Laura

Me han cambiado la vida... Estas herramientas me permitieron entender QUÉ estaba sintiendo mi organismo en ese momento, y luego CÓMO REGULAR la emoción o sensación hacia algo más equilibrado. Y sé que si necesito un agradable momento de pausa y conexión interna, ahí las tengo.Carol

Siento que he vivido y vivo de modo agitado por mis responsabilidades, corriendo tras los horarios y con falta de tiempo para mí. Con estos recursos estoy aprendiendo a darme cuenta, a ir tomando conciencia, de a poco a escuchar que me dice mi cuerpo y a ser más perceptiva en mi sentir.Mirta

Los programas son un gran sostén en mi vida cotidiana, especialmente en momentos que surge la ansiedad o el estrés. Practicarlos frecuentemente me ha dado un gran poder de auto-conocimiento, un ancla al presente. Sin estas habilidades mis brotes de ansiedad solían durar días o incluso semanas.David

No podía dormir… dormía diez minutos y me despertaba pensando, me volvía loca mi cabeza y después en el día no funcionaba. Con las exploraciones experimenté un cambio de ritmo, sobre todo me ha ayudado mucho a descansar por las noches apoyándome en la respiración.Nelly